DLB Personal

PERSONAL TRAINING DLB

O acompanhamento individual é de suma importância para o bom desempenho do aluno. O controle específico feito pelo professor particular (Personal Trainer) acaba sendo um diferencial para que o cliente atinja seus objetivos iniciais com a atividade física, isto ocorre já que este atendimento possibilita uma melhor observação do desempenho do aluno durante cada sessão de treinamento e dá condição para que o professor identifique, de forma imediata, todas as dificuldades encontradas na atividade realizada.
                               
A elaboração de um programa de treinamento se inicia com o levantamento do objetivo estabelecido pelo aluno. A partir deste objetivo estabeleceremos metas que serão cumpridas de acordo com o desempenho diário demonstrado nos treinamentos.

Para cada indivíduo existe uma determinada demanda de intensidade e volume que devemos trabalhar com cautela, sempre priorizando sua saúde e bem estar .
 

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