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14/08/2010 - Os benefícios da corrida são completos quando o corpo está equilibrado
Com o aumento no número de praticantes dessa atividade, seja ela amadora ou profissional, a corrida vem tornando-se uma das mais populares dentro do país.
26/07/2010 - QUER MELHORAR OS TREINOS? MELHORE A SUA ALIMENTAÇÃO!
A corrida é uma das práticas esportivas mais desgastantes e que mais exigem cuidados com alimentação.
05/05/2010 - A fadiga muscular pode ser reduzida?
Várias estratégias nutricionias têm sido experimentadas na tentativa de minimizar e/ou retardar a fadiga e de melhorar o rendimento esportivo, em diferentes modalidades esportivas. Nesse sentido, algu
13/04/2010 - Tendinite patelar do joelho
O que parece ser inofensivo pode se tornar um tormento.
18/03/2010 - A dieta vegetariana é vantajosa para o atleta?
Com o um número cada vez maior de adeptos ao vegetarianismo, é relevante considerar se a prática de uma dieta vegetariana poderá influenciar na performance do atleta.
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