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12/06/2010 - A importância da hidratação
Beber água durante o exercício deixa o estômago pesado? Nunca acredite nisso!
12/05/2010 - Álcool e exercício
Os efeitos do álcool em relação ao exercício físico têm relatos que datam do início do século.
18/03/2010 - Atividade Física: O limite entre benefício e prejuízo
A prática de exercícios físicos é certamente uma recomendação consensual, no entanto, com certeza existe um limite de intensidade a partir do qual podemos caracterizar como excesso...
23/01/2010 - Efeitos da atividade física nos sintomas da TPM
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15/12/2009 - O vício de se orientar a respiração no exercício
A respiração é uma função sobre a qual nós devemos ter controle durante o exercício?
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